서명 : 네 가지 질문
저자 : 바이런 케이티, 스티븐 미첼
출판사 : 침묵의 향기
페이지수 : 376쪽
출판년월일 : 2003.08.05/초판
ISBN : 8989590043

지금 행복하다고 말할 사람은 무척 드물고, 대개 불행의 이유는 끝이 없다. 일자리를 못 구해서, 먹고살기가 힘들어서, 미래가 불안해서, 인생이 뜻대로 풀리지 않아서, 배우자가 바람을 피워서, 건강이 안 좋아서, 자녀가 속을 썩여서, 친구가 배신해서, 세상이 엉망이라서 등등. 우리는 이런 이유들이 정말 우리를 불행하게 한다고 믿는다. 　
과연 그런 것들이 불행의 진정한 원인인가? 이 책의 지은이인 바이런 케이티는 그렇지 않다고 말한다. 우리를 불행하게 하는 진정한 원인은 바깥에 있는 세상이 아니라 우리의 생각이라고, 그 생각을 진실이라고 믿고서 현실을 ‘지금 있는 그대로’ 보지 않기 때문이라고 한다. 또 현실은 우리의 생각보다는 늘 더 친절하다고 말한다. 

어떻게 하면 다시 행복해질 수 있을까? 그런 조건들이 바뀌면 행복해질까? 불행히도 조건들은 늘 바뀌게 마련이다. 돈, 권력, 명예, 건강, 미모… 어떤 조건이라도 계속되는 것은 아무 것도 없다. 우리는 수천 년 동안 행복에는 조건이 필요하다고 믿었고, 우리에게 주어진 조건들을 바꾸기 위해 노력해 왔지만, 지금 우리는 더 나아진 게 없다.
지은이는 우리가 여전히 행복하지 못한 까닭은 거꾸로 노력했기 때문이라고 말한다. 외부의 조건을 바꾸려고 애쓰는 대신 내면을 성찰해야 한다고 말한다. 우리가 집착하고 있는 생각을 조사하고 이해하면, 삶이 편안해질 뿐 아니라 그 동안 미처 보지 못했던 지금 있는 현실의 아름다움을 볼 수 있으며, 더 나아가 깨달음에 이를 수도 있다고 한다. 이 책은 네 가지 질문을 이용하여 자기의 문제를 해결하는 방법을 자세히 안내하고 있다. 또 다양한 문제로 고민하는 사람들 ― 주식에 투자했다가 망한 사람, 배우자가 바람을 피워 괴로운 사람, 심장병을 앓는 남자, 부하직원 문제로 골머리를 앓는 사람, 심하게 울어대는 아기 때문에 상심한 엄마, 가족의 죽음으로 괴로워하는 사람, 죽음이 두려운 사람, 성폭행 당한 기억으로 고통스러워하는 여성 등 ― 이 바이런 케이티와 대화하면서 네 가지 질문을 이용하여 당면한 문제를 해결하고 참된 평화와 행복을 찾는 17편의 사례들이 실려 있다.


차례
들어가는 말
이 책을 읽는 법
몇 가지 기본 원칙들
위대한 매듭풀기
대화로 들어가며
부부와 가족생활에 대해 작업하기
더 깊이 탐구하기
일과 돈에 대해 작업하기
자기비판에 대해 작업하기
아아들과 작업하기
밑바탕 믿음들에 대해 작업하기
생각이나 상황에 대해 작업하기
몸과 중독에 대해 작업하기
일어날 수 있는 최악의 상황과 친해지기
질문과 답변
스스로 작업하기
부록 - 스스로 작업한 사례들